Pracownia Twoich Przekonań - Agnieszka Kałwa
Czym jest RTZ Co daje szkolenie RTZ Kim jestem Kurs RTZ I RTZ - kurs dla doszkalających się Terminy kursów Organizacja kursów RTZ I poza Warszawą Psychoterapia, pomoc psychologiczna Program Simontona Literatura Kontakt

Czym jest RTZ?

Racjonalna Terapia Zachowana-RTZ (Rational Behavior Therapy-RBT) jest poznawczo-behawioralną metodą samopomocy. Jej twórcą jest psychiatra Prof Maxie C. Maultsby, Jr z Howard University, USA. Prof Maultsby współpracował z Albertem Ellisem (twórcą Racjonalnej Terapii Emocjonalnej), Arnoldem Lazarusem oraz Josephem Wolpe. W Polsce RTZ rozpropagował Dr Mariusz Wirga, psychiatra zajmujący się również psychoonkologią obecnie dyrektor d/s kontroli jakości w Ośrodku Onkologicznym Simontona (Simonton Cancer Center) w Malibu, Kalifornia, USA.

RTZ jest terapią krótkoterminową dającą długotrwałe efekty. Odnosi się do problemów emocjonalnych, poznawczych, behawioralnych, społecznych, duchowych. Jest bardzo prosta do nauczenia i nauczania. Prowadzi do zmiany nieracjonalnych przekonań, które bardzo często stanowią źródło naszych problemów emocjonalnych oraz naszych nieracjonalnych zachowań. W RTZ bardzo ważna jest również praca z wyobraźnią, wykorzystywana w kształtowaniu motywacji.

RTZ to metoda samopomocy, jej techniki są wykorzystywane w samodzielnym rozwiązywaniu problemów emocjonalnych. Są bezpieczne w stosowaniu również przez osoby nie zajmujące się profesjonalnie terapią. Nauka technik samopomocy jest skuteczna, ponieważ pozwala osobie, która zgłasza problem pracować samodzielnie nawet po zakończeniu pracy z psychoterapeutą. To powoduje wzrost wiary we własny potencjał oraz zapobiega nawrotom.

RTZ jest metodą kompatybilną z innymi systemami terapeutycznymi. Chociaż wywodzi się z nurtu terapii poznawczo-behawioralnej, może uzupełniać warsztat terapeutów wywodzących się z różnych szkół psychoterapii.

Metoda RTZ znajduje zastosowanie w bardzo różnych problemach. Jest możliwe wykorzystywanie jej w leczeniu różnego typu zaburzeń psychiatrycznych, jak i w pomocy ludziom zdrowym psychicznie, znajdującym się w trudnej, kryzysowej sytuacji życiowej (doświadczenie poważnej choroby somatycznej, problemy w związku, przewlekły stres w pracy). W Polsce RTZ jest znana przede wszystkim jako element Programu Simontona- systemu terapeutycznego stworzonego dla osób z rozpoznaniem choroby nowotworowej. Więcej informacji na temat programu Simontona znajdą Państwo na stronie www.simonton.pl.